Madame Missou

Ruhe

bewahren!

Dem Chaos den Kampf

ansagen!

von innen

strahlen!

Denk auch mal

an dich selbst!

Lang lebe

die Gesundheit!

Souverän in allen

Lebenslagen!

Flieg mal wieder aus – Tipps für die letzten Ferientage

Die Ferienzeit ist so gut wie vorbei. Dann heißt es für die lieben Kleinen wieder: „Ab in die Schule“ und für uns: „Zurück an die Arbeit“. Alors, umso mehr Grund, die letzten Ferientage noch voll auszukosten. Und wenn es in den Ferien nicht mehr klappt? Meine Ausflugstipps eignen sich auch prima für die kommenden Frühherbstwochenenden.

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Hier und heute statt „bald“ und „Weißt du noch?“

Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft sorgen im Sommer für Entspannung. Aber wie schaffen wir es, auch im Herbst locker und gelöst zu bleiben? Bien sûr, der Begriff Quality Time ist für uns kein Fremdwort mehr. Aber wie nutzen wir unsere Zeit nun am besten, wenn es wieder stressiger wird? Wie geben wir unserer Zeit Qualität?

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Juhu, der Sommer ist zurück – Wasser marsch!

Wie wunderbar ist es, wenn der Sommer sich mal so präsentiert, wie wir es von ihm erwarten! Nämlich heiß und sonnig. Endlich können wir die ganzen Schwimmbadbesuche und Tage am See nachholen. Aber, attention, Wasser ist nicht nur zum Planschen da. Ausreichend zu trinken ist vor allem an heißen Tagen wichtig, damit unser Körper keinen Schaden nimmt.

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