Madame Missou

Kein Stress

keep cool!

Verliebt

in mich!

Adieu an alle

Morgenmuffel!

Ruhe

bewahren!

Dem Chaos den Kampf

ansagen!

von innen

strahlen!

Denk auch mal

an dich selbst!

Lang lebe

die Gesundheit!

Souverän in allen

Lebenslagen!

Der Frühling wird lecker

Es gibt fast nichts am Frühjahr, das nicht fantastisch ist, oder? Luftige Kleidung, bunte fröhliche Farben, steigende Temperaturen, sonnige Tage und vor allem: unglaublich leckere Gerichte, die wunderbar zur Saison passen. Meine Favoriten stelle ich dir heute vor – und erkläre, warum du sie ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

weiterlesen

Frühlingsgefühle marsch!

Warme Sonnenstrahlen kitzeln das Gesicht, endlich kann man die Winterjacke gegen einen leichten Blazer tauschen und das erste Eis des Jahres hab ich mir auch schon gegönnt. Es ist Frühling, magnifique! Aber was wäre so ein richtiges Frühjahr ohne ein bisschen Verliebtheit? Und am besten in dich selbst!

weiterlesen

Schluss mit Alltagsstress – Gönn dir Pausen!

Alors, ein wunderbarer „Feiertag“ nähert sich, dem meiner Meinung nach viel mehr Aufmerksamkeit zuteilwerden sollte, als es momentan der Fall ist. Die Rede ist vom „Keine-Hausarbeit-Tag“ am 07. April. Der perfekte Anlass für mich, um darüber nachzudenken, wie du deinem Alltagsstress entkommst und warum Pausen so wichtig sind.

weiterlesen

Schon wach?! Die Sommerzeit ist da!

Mhhh, Blumenduft von grünen Wiesen und laue Abende auf dem Balkon. Ich freue mich auf den Sommer! Allerdings kommt vor der Grillsaison Jahr für Jahr noch eine kleine Hürde, die wir und unser Biorhythmus nehmen müssen: die Zeitumstellung. Ich gebe dir Tipps, um sie mit Bravour zu meistern.

weiterlesen

Mal anders fasten – Bereit für Digital Detox?

In einer Woche ist Ostern – Zeit für einen Fasten-Endspurt! Keine Sorge, keiner muss hier auf Schokolade oder Kaffee verzichten, stattdessen habe ich mir überlegt, einen anderen Teil von mir zu entgiften: Die Seele! Und zwar, indem ich eine Woche Digitales faste. Hast du Lust mitzumachen?

weiterlesen