Madame Missou

Im Einklang

mit dir selbst!

Schluss

mit Aufschieben!

Entscheidungen

treffen!

lösungsorientiert

diskutieren!

Minimalismus

ganz einfach!

Mein Programm für

Wagemutige!

Kein Stress

keep cool!

Verliebt

in mich!

Adieu an alle

Morgenmuffel!

Ruhe

bewahren!

Dem Chaos den Kampf

ansagen!

von innen

strahlen!

Denk auch mal

an dich selbst!

Lang lebe

die Gesundheit!

Souverän in allen

Lebenslagen!

Städtetrip vs. Landpartie – welcher Urlaub ist besser?

Sommerzeit ist gleich Urlaubszeit, non? Das heißt aber auch: Jedes Jahr die gleiche Frage: Wo fahren wir hin? Wie stellen wir alle zufrieden? In die pulsierenden Metropolen dieser Welt oder doch lieber raus aufs idyllische Land und die Ruhe genießen? Ich habe die Vor- und Nachteile abgewogen und erzähle dir, wofür ich mich entschieden habe.

weiterlesen

Heiß, Schweiß, Schlafmangel – Genießt du den Sommer?

Dieser Sommer ist einer der Superlative: Freibäder schließen ihre Tore wegen Überlastung, Hitzerekorde werden aufgestellt, die Flüsse sind fast ausgetrocknet und manchmal ertappe ich mich dabei, wie ich förmlich auf Regen und Abkühlung hoffe. Eigentlich schade, denn es gibt Tipps, die die Hitze erträglich und den Sommer gelungen machen.

weiterlesen

Alle Freunde leben hoch!

Es ist mal wieder soweit: Ein „Feiertag“ ziert den Kalender, auf den ich dich in besonderem Maße aufmerksam machen möchte. Am 30. Juli war der internationale Tag der Freundschaft. Zur Feier des Tages habe ich mich mal genauer damit befasst, wie man Freundschaften schließen und pflegen kann.

weiterlesen

Das Flohmarkt-Gefühl

In der Morgendämmerung aufstehen, eine Thermoskanne voll mit dampfendem Kaffee, ein paar alte Umzugskartons im Auto – und auf in die Stadt. Dort warten nette Gespräche, interessante Geschichten, ein Stück Befreiung mit jedem Verkauf und vielleicht auch das ein oder andere Scheinchen. Zusammen ergibt das: das Flohmarkt-Gefühl!

weiterlesen

Zeit der lauen Nächte und leichten Genüsse!

Der Sommer ist ja für viele Dinge bekannt: Hitze, blauer Himmel, Urlaub. Ich persönlich verbinde mit der heißen Jahreszeit aber auch immer ein besonderes Körperbewusstsein. Damit meine ich nicht den Beachbody-Hype, sondern einfach eine besondere Achtsamkeit, die ich mir selbst entgegenbringe.

weiterlesen