„Das ist mit Abstand die wichtigste Investition, die wir im Leben vornehmen können – die Investition in uns selbst.“
Stephen R. Covey

Die Ferienzeit ist so gut wie vorbei. Dann heißt es für die lieben Kleinen wieder: „Ab in die Schule“ und für uns: „Zurück an die Arbeit“. Alors, umso mehr Grund, die letzten Ferientage noch voll auszukosten. Und wenn es in den Ferien nicht mehr klappt? Meine Ausflugstipps eignen sich auch prima für die kommenden Frühherbstwochenenden.

Sonnenlicht und Bewegung an der frischen Luft sorgen im Sommer für Entspannung. Aber wie schaffen wir es, auch im Herbst locker und gelöst zu bleiben? Bien sûr, der Begriff Quality Time ist für uns kein Fremdwort mehr. Aber wie nutzen wir unsere Zeit nun am besten, wenn es wieder stressiger wird? Wie geben wir unserer Zeit Qualität?

Der Begriff „Multitasking“ ist in seinem Bedeutungsursprung keine Fähigkeit von Menschen, sondern von Maschinen. Verrückt oder? Als ich das erfahren habe, schoss mir direkt die Frage durch den Kopf: Sollten wir wirklich ein Ideal für uns ansetzen, das eigentlich Computersysteme beschreibt?

Wie wunderbar ist es, wenn der Sommer sich mal so präsentiert, wie wir es von ihm erwarten! Nämlich heiß und sonnig. Endlich können wir die ganzen Schwimmbadbesuche und Tage am See nachholen. Aber, attention, Wasser ist nicht nur zum Planschen da. Ausreichend zu trinken ist vor allem an heißen Tagen wichtig, damit unser Körper keinen Schaden nimmt.

Kennst du das auch? Du kommst durch die Wohnungstür und irgendwas stört dich. Dabei sieht deine Wohnung aus wie immer … Vielleicht liegt da das Problem. Im Wohnzimmer platzt die Vitrine aus alles Nähten, die Garderobe im Flur ächzt unter der Jackenlast – und die weiße Wandfarbe wirkt auf dich nicht mehr rein, sondern schlicht öde.

Draußen ist es regnerisch und grau – und irgendwie fühlt es sich ein bisschen so an, als wäre der Sommer schon vorbei … C‘est la vie! Wenn die Sonne nicht für uns strahlt, ist es umso wichtiger, dass wir es tun!